Bienvenue dans votre Yogside:
Un moment d’exploration des sensations du corps par le mouvement, de connexion à l’énergie par le souffle, d’apaisement par le ralentissement du mental, de voyage vers soi-même guidé par le Yoga.
Hatha flow
Une classe traditionnelle dans l’observance des alignements et de la circulation de l’énergie dans la posture. Une pratique stimulante et apaisante, reliant corps et esprit.
Planning
Vinyasa
Une pratique intense invitant au lâcher-prise. Les poses s’enchaînent de façon dynamique afin de réveiller Agni (le feu). Détoxifiante, entraînante et énergisante le vinyasa permet de trouver la fluidité entre mouvement et respiration tout en restant connecter au ressentit.
Planning
Mercredi
Vendredi
Samedi
10:30 à 11:45
18:30 à 19:45
11:15 à 12:30
Workshops
Des classes mensuelles de 2h30 orientées autour d’une thématique précise. La durée des cours nous permet d’aller plus loin dans l’exploration du souffle, des postures et de la méditation.
Planning
Lundi
Mercredi
Mercredi
19:00 à 20:15
12:30 à 13:30
20:30 à 21:30
Work'in Tours
Burpees Studio
Burpees Studio
Tarifs à partir de septembre 2025
Le cours à l’unité est à 18€
La carte de 5 séances est à 85€ (valable 2 mois à partir de l’achat)
La carte de 10 séances est à 160€ (valable 4 mois à partir de l’achat)
Abonnement trimestriels, 1 cours/ semaine (du 7.01 au 12.04 = 195€) paiement en plusieurs fois possible.
Pour un deuxième cours/ semaine, – 15% sur l’abonnement.
Pour les cours particuliers / en entreprise, contactez-moi pour un devis
Les inscriptions ouvrent le samedi midi pour la semaine suivante, les cours sont limités à 12 personnes.
En cas d’annulation moins de 6h avant la classe, le cours sera dû.
Les abonnements/ cartes sont nominatifs et non remboursables.
En cas d’impossibilité un rattrapage de cours est possible dans les 2 semaines suivant l’absence.
La situation financière ne devant pas être un frein pour la pratique, merci de me contacter en cas de difficulté.
- Chaque classe comporte des techniques de respiration (pranayamas), des postures (asanas), et de la méditation (dhyana).
- Suivre le souffle, bouger le corps, observer le mental et poser la concentration.
- Une prise de contrôle tout en lâcher-prise, une recherche de rigueur tout en fluidité, un moment de reconnexion à soi.
Des classes adaptées à toutes et à tous, désignées pour que chacun puissent se reconnecter à cet espace inné de lumière, d’énergie, d’ouverture aux possibles.
S’accorder au souffle, libérer le mouvement, développer la confiance, par une pratique du Yoga traditionnelle, décomplexée et libératrice.
TRANSMETTRE - PRATIQUER - EXPLORER - PARTAGER - RESPIRER
Hatha flow
Une classe traditionnelle dans l’observance des alignements et de la circulation de l’énergie dans la posture. Une pratique stimulante et apaisante, reliant corps et esprit.
Planning
Vinyasa
Une pratique intense invitant au lâcher-prise. Les poses s’enchaînent de façon dynamique afin de réveiller Agni (le feu). Détoxifiante, entraînante et énergisante le vinyasa permet de trouver la fluidité entre mouvement et respiration tout en restant connecter au ressentit.
Planning
Workshops
Des classes mensuelles de 2h30 orientées autour d’une thématique précise. La durée des cours nous permet d’aller plus loin dans l’exploration du souffle, des postures et de la méditation.
